Polo Yoga Suface Tete'e Pa'u lanu tele

O le mamafa o le polo yoga a le tagata averesi e talia, aua tatou te le tuʻuina uma le mamafa i luga o le polo faʻamalositino pe a faʻamalositino, e naʻo se vaega o le mamafa, o tatou tino ma le polo e maua ai le malosi o le teteʻe, malosi Aʻo o le polo e mafai ai ona tatou malolo ma magoto, o le a maua foi e o tatou tino lona lava malosi e alu i luga, ma i le taimi lava e tasi e faʻamalosi ai maso ma afifi ivi e puipuia ai o tatou tino, o lea pe a faʻataʻitaʻi le polo yoga, e tatau ona e malolo ma fai ' le popole i le pau i le eleele. Lona lua, o tagata e faia faʻamalositino polo yoga e sili ona lelei le ofuina o lavalava faʻapipiʻi, aua pe a fai faʻamalositino, e masani ona faʻafesoʻotaʻi le tino o le tagata ma le polo, ma o lavalava e faʻafefe o le a faʻafefe ai gaioiga. I le taimi lava e tasi, e sili ona lelei le filifilia o seevae e le maseesee. Ioe, e manaʻomia foʻi ona iloiloina e tusa ai ma tulaga o le eleele o le falemaʻi. E le gata i lea, e tatau i tagata o le au paia ona saunia vai ma solo pe a faia ni faamalositino polo yoga, ma toe faatumu le vai i soo se taimi.

O le mea moni, o le polo yoga o se mea taua mo le paʻu o le mamafa, faʻatulagaina ma faʻamalosia le malosi autu. E mafai foi ona faʻamalositino paleni ma faʻaleleia le faʻamaopoopoina o le tino.