Lanu Tele 4KG 6KG Vinyl Kettlebell

Kettlebell e lauiloa foi o le dumbbell Rusia (Pesas rusas), e faʻaaogaina e faʻaleleia ai le malosi o maso o le tino, tumau, paleni, faʻapea foʻi ma le fetuutuunai ma le gafatia o le cardiopulmonary. E masani lava, e ala i le faia o faʻamalositino eseese e pei o le tuleia, siiina, amoina, ma le suia o tulaga faʻaaʻoaʻoga eseese, e mafai ona e toleniina vaega o le tino e te manaʻo e faʻamalositino. O lenei vinyl kettlebell e faia i le u'amea mama, fa'atasi ai ma le fa'afefe o le si'osi'omaga e leai se pefu fa'afefe vali, ma e leai se manogi uiga ese. Ua faʻalauteleina le faʻavae, ma faʻateleina ai le nofoaga faʻafesoʻotaʻi, faʻamalosia atili ma saogalemu i le taimi o toleniga.

O se ituaiga o mea faigaluega fa'amalosi tino. Filifilia o gaioiga talafeagai mo aʻoaʻoga e mafai ona faʻaleleia atili ai le malosi o maso ma fesoasoani e faʻapipiʻi laina maso. 30 minute o aʻoaʻoga i aso taʻitasi e mafai ona mu lelei le gaʻo o le tino ma maua ai le aʻafiaga o le mu gaʻo ma le paʻu o le mamafa.