E le o se mea e ofo ai, o aʻoaʻoga kettlebell ua faʻatupulaia i le lauiloa i le tele o tausaga.
Pe o e toleni i le faleta'alo po'o le fale, e mafai ona e fausia lau toleniga atoa i lenei masini tele.
Ae o le fea sitaili e fetaui ma ou manaʻoga faʻaaʻoaʻoga?
Faatasi ai ma le tele o filifiliga, o le faʻatauina o le kettlebell saʻo mo lau faletaalo poʻo le fale taʻaloga e mafai ona avea ma faʻalavelave. O le mafuaaga lena na matou faia ai seKettlebellFa'atauga Taiala e fesoasoani ia te oe e fai ai sau fa'ai'uga lelei ae e te le'i fa'atau.
O lenei taʻiala o le a tuʻuina atu ia te oe se aotelega o filifiliga eseese e mafaufau i ai pe a faʻatau se faletaalo poʻo se fale faʻaoga:
- Kettlebell u'amea
- Kettlebell u'u chrome rubber
- Polyurethane kettlebell
- Kettlebell tauva
- Kettlebell u'amea
Kettlebell u'amea
O kettlebells u'amea ua manatu o le sitaili sili ona "matagofie" i le alamanuia. E mafua ona e masani ona fau mai se fasi u'amea se tasi. O le mea lea, o kettlebells u'amea e taugofie ma lelei le tau mo tupe.
A faʻatau se faʻataʻitaʻiga uʻamea, e taua le siakiina o loʻo faʻapipiʻiina mai se fasi uʻamea se tasi. O lomiga taugofie e masani ona u'u le au i le tino o le logo, lea e matua fa'aitiitia ai le maualuga o le fa'aoga e mafai e le logo ona tatalia.
E le gata i lea, o le tau maualalo e lauiloa ai i latou e faʻatau e pei o le afifiina. E aofia ai se faasologa o mamafa e fesoasoani ia te oe i au toleniga.
O le itu i lalo ole u'amea e mafai ona pisapisao ona e leai se mea e puipui ai. E moni lava lenei mea pe a fa'aaogaina i lesona fa'avae e to'atele tagata e tu'u i lalo i le taimi e tasi.
Manatu Autu: Afai e te manaʻo e faʻatau mamafa o mamafa eseese i se tau taugofie, o nei kettlebells e atoatoa.
Kettlebell u'u chrome rubber
O 'au chrome i luga o kettlebells e ufiufi i pa'u e fa'apitoa ma sili ona ta'uta'ua i Ta'aloga ta'aloga fa'aonaponei. O le fa'au'uga fa'a'u'u chrome e fa'amautinoaina ai se 'au'au lamolemole lelei, e maua ai se u'u lelei. O lea foi e matua faigofie ai ona faamama.
Ae o na toleniga i lalo o le mamafa mamafa e masani ona maua ai le lamolemole o le chrome i luga o le chrome e faigata ona uu nai lo le lanu talatala o uʻamea lafo poʻo faʻataʻitaʻiga tauva. O lenei mea e mafai ona mafua ai ona le mafai e le tagata faʻaoga ona faia ni gaioiga faifaipea i le mea sili latou te mafaia ona o le paʻu lima.
Manatu Autu: Fa'ata'ita'iga fa'apipi'i pa'u o lau filifiliga sili lea pe afai e te mana'o i le u'u lelei o se mamanu fa'aonaponei.
Polyurethane kettlebell
Mo i latou e fiafia i le kettlebell o lo'o va'ava'ai e teu fa'afaigaluega i tulaga lelei, o kettlebells e ufiufi polyurethane atonu o le filifiliga sili lea.
O le vaega o lo'o fa'ata'amilo i le totonugalemu e malosi ma e matua'i fa'ate'ia. E aoga tele lenei mea mo le kettlebell lava ia faʻapea foʻi ma le fola. O le Urane e masani lava o le filifiliga masani mo nofoaga faʻamalositino maualuga. E fa'atumauina pea le fou, nai lo le fa'aalia o lavalava ma le masaesae pei o le tele o sitaili taugofie.
Ole mea autu e ave ai: Afai o loʻo e suʻeina le tumau, o le polyurethane coated model o le filifiliga sili lea.
Kettlebell tauva
O kettlebells fa'atauva e tulaga ese ona e fa'ata'atia le lapopo'a ma foliga e tusa lava po'o le a le mamafa. O le mafuaʻaga o lenei mea ina ia faʻatagaina tagata taʻalo e:
E leai sona tulaga lelei nai lo ona tagata tauva.
E te le tau toe fetuuna'i lau metotia pe a fa'aopoopo le mamafa.
O lenei fa'atasiga o le lapopo'a e maua e ala i le fa'a'ō'o i fafo o le ogatotonu o le kettlebell sili ona mama. O lenei mea e tumau ai le mamao i le va o le faavae ma le au.
E ese mai i le faʻatauvaʻa faʻamalosi, o lenei faʻataʻitaʻiga o se filifiliga lelei mo tagata faʻaoga na latou atinaʻeina auala lelei. O le lautele lautele e lelei foi mo faʻamalositino fola. Ae ui i lea, talu ai o latou foliga au e vaapiapi nai lo logo e le tauva, e le o se faʻataʻitaʻiga sili ona lelei mo faʻataʻitaʻiga lima-lua.
O sitaili faʻatauvaga e faia i le sila e masani ona taʻua o le uiga "faʻapitoa". O a matou ulua'i kettlebells fa'atauvaga e fa'apipi'iina i le ethyl carbamate ma o lea e iai fo'i fa'amanuiaga o kettlebells ethyl carbamate.
Manatu Autu: Afai o lo'o e koleni mo se gaioiga fa'apitoa e pei o le snatch, filifili le tele o tuuga.
Taimi meli: Me-15-2023