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Fa'afefea ona filifili dumbbells, fa'afefea ona filifili le mamafa talafeagai
Faʻamatalaga: Dumbbells e pei o se meafaigaluega faʻaleaʻoaʻoga faʻamalosi faigofie, laʻititi laʻititi, faigofie ona faʻaoga, o le tele o tagata fou o le a faʻatau se pea o dumbbells e fai ma meafaigaluega faʻamalositino. Ae o le toatele o tagata e fia iloa po o le a le mamafa e tatau ona ou filifilia? O a ituaiga dumbbells e lelei? E fa ituaiga o ...Faitau atili -
Tulaga lelei ma uiga o tpe yoga mea fala
TPE Yoga iet o se pa'u maualuga elasticity, malosi maualuga, maualuga mea toe faʻaleleia, lea e mafai ona faʻagasolo e ala i tui tui. O mea TPE lava ia e faʻaleagaina, saogalemu i le siosiomaga, e iai le tele o le maaa, paʻi vaivai, teteʻe o le tau, teteʻe vaivai ma le vevela ...Faitau atili -
O le a le fa'amoemoega o le fusipa'u mamafa? E fa'afefea ona filifili se fusipa'u mamafa? O le lautele o le fusi mamafa e sili atu?
O le taimi nei o le toʻatele o tagata i totonu o le faletaalo e filifili e sii i luga pape pe a faʻataʻitaʻi le malosi, ma ua tatou iloa uma e tatau ona fai ni fusi faʻapolofesa pe a faʻataʻitaʻi le siisii mamafa. Sei o tatou talanoa pe faapefea ona filifili se fusipaʻu mamafa. O le lautele o le fusi mamafa, o le sili atu lea? Ole filifiliga ole...Faitau atili -
Kettlebell Fa'atauga Taiala: O le fea Kettlebell e tatau ona ou Fa'atau?
E le o se mea e ofo ai, o aʻoaʻoga kettlebell ua faʻatupulaia i le lauiloa i le tele o tausaga. Pe o e toleni i le faleta'alo po'o le fale, e mafai ona e fausia lau toleniga atoa i lenei masini tele. Ae o le fea sitaili e fetaui ma ou manaʻoga faʻaaʻoaʻoga? Faatasi ai ma le tele o filifiliga, faʻatau le ...Faitau atili -
O le a le ituaiga mea e lelei mo dumbbells, ma o le a le mea e lelei mo dumbbells?
O le a le ituaiga mea e lelei mo dumbbells? Ua vaevaeina mea o le Dumbbell i le fa'apipi'i, togi palasitika, eletise ma vali. O le tofo pa'u e sili atu ona malosi, ma e umi se taimi e mou atu ai. Ma o le voluma e fai si tele...Faitau atili -
E aoga tele le fa'aofuina o fusi tulilima pe a fa'amalositino?
O le sooga tulilima o se tasi lea o vaega sili ona faigata o le tino o le tagata, e le faigofie ona faʻaleagaina, ae e masani ona faʻamalosi lima tagata, o le a faʻaogaina puipui tulilima e tausia ai le sooga tulilima. Aemaise lava taʻalo pasiketipolo, badminton, volipolo, tenisi ma isi taʻaloga malosi i fafo,...Faitau atili -
Atina'e o kettlebells
I le 1948, o le kettlebell faʻaonapo nei na avea ma taʻaloga a le atunuʻu i le Soviet Union. I le vaitau o le 1970, na avea ai le siiina o le kettlebell ma vaega o le USSR US All-State Athletic Association, ma i le 1974 o le tele o malo o le Soviet Union na faʻaalia le taʻaloga kettlebell o se "taʻaloga a le atunuʻu" ma i le 1985 f...Faitau atili -
E te iloa moni "Kettlebell"?
O le Kettlebell o se ituaiga o dumbbell po'o le mamafa fua. E iai lona fa'avae lapotopoto ma lona au fa'a'au. Mai se mea mamao, e foliga mai o se fana ma se au. E mafai ona pomu inisi uma o ou maso. Ona o foliga, na faaigoa e le Igilisi o le "kettlebell". O le upu vaevae e vaʻai i le "kettle" mea...Faitau atili -
2022 IWF Asia Tomai Fa'apolofesa Fa'amalositino i Nanjing
IWF Folasaga Saina (Shanghai) International Fitness, Ta'aloga ma Fa'afiafiaga Fa'afiafiaga ose fa'alapotopotoga fa'apisinisi i totonu o pisinisi fa'amalositino a Saina ma se vane tau mo le maketi fa'amalositino i Saina ma e o'o lava i Asia. O le Pulega Aoao o Taaloga na faaigoaina o le Shanghai Sports Industry Demonstratio...Faitau atili -
E fa'afefea ona fa'atau mea faigaluega fa'amalositino?
O le malulu o le tau, faʻatasi ai ma le le mafaia e le ea, e faʻateleina ai le toʻatele o tagata fiafia i taʻaloga e liliu atu o latou mata i mea faʻamalositino i totonu. O le dumbbell Dumbbells ua lauiloa o le "samala ma le utu mo le vaneina o maso" ma o se tasi o meafaigaluega taua mo ...Faitau atili -
Fa'avae o dumbbells
O le Dumbbell o se ituaiga meafaigaluega fesoasoani mo le siiina o le mamafa ma faamalositino, lea e faʻaaogaina e fausia ai le malosi o maso. Ona e leai se leo pe a faataitai, ua faaigoa ai le dumbbell. Dumbbells o ni masini faigofie e faʻaaogaina e faʻamalosi ai maso. O lona mea autu o le uʻamea lafo, o nisi e ...Faitau atili -
E fou mea faigaluega fa'amalositino ile fale
A'o feagai le tele o taulaga a Saina ma se galu fou ole COVID-19, ua to'atele tagata ua iloa le taua o le soifua maloloina. I le tulaga o le puipuia ma le puleaina o faʻamaʻi, o faʻamalositino nofo i le fale e faʻaalia ai lona manaʻomia ma le maualuga, lea e fesoasoani ai i tagata e atiaʻe le amio pulea i le olaga, ina ia ...Faitau atili