Mea uamea A-Frame 5 Tier Dumbbell Fata

O le fata pa'u o se masini e fa'aaoga e uu ai se pa'u po'o se seti o fa'amau. Dumbbells o mamafa e eseese lapopoa ma mamafa. E mafai ona fa'aoga fata Dumbbell e uu ma fa'atulaga ai fata Dumbbell E mafai ona fa'aoga i ni auala eseese. O le fa'amoemoe autu o le fata o le fata o le fa'amauina lea o le tele o dumbbells. O isi fa'aoga mo fata pa'u o lo'o fa'atulaga se nofoaga e a'oa'o ai po'o se fale ma fa'amama le nofoaga ina ia le mafai e se tasi ona toso i luga o u'amea o lo'o taoto i luga o le fola. O le mea lea, o le fata dumbbell ua mamanuina faapitoa e uu ai dumbbells ina ia mafai ona teuina ma le saogalemu le fata i luga o le eleele. E masani ona tu'u fata Dumbbell i fafo o le auala o le malosi tele po'o nofoaga fa'amalositino ina ia le mafai e se tasi ona oso i totonu. E mafai fo'i ona fa'aogaina i fale ta'aloga ma e masani lava ona teu i luga o le puipui. E ui ina sau fata dumbbell i le tele o sitaili eseese, ituaiga, umi, ma le maualuga, e tatau ona mafai uma ona taofi mau le mamafa tele. O le mea moni, o nisi fata pu'upu'u e mafai ona teuina lelei le faitau afe o pauna le tau o dumbbells. Talu ai e masani ona fa'aaoga e tagata ni pa'u e ese'ese le mamafa mo fa'amoemoega 'ese'ese pe a fa'amalositino, e mana'omia le i ai o se fata fa'ato'aga e mafai ona u'u ai le tele o lapopo'a eseese.

O le A-frame dumbbell fata e umi, mautu ma mafai ona puipuia le fola. O le fata 5 tier dumbbell e mafai ona uu 5 paipa o dumbbells ma eseese mamafa. Ma e mafai ona faasaoina le avanoa.