soifua maloloina malosi ta'amilosaga fa'atauva'a fa'atauva'a ecg ta'avale ma masini

Ou te talitonu e le tatau i tagata uma ona avea ma tagata ese i le taʻavale, o le taʻavale o se mea taʻaloga masani, e mafai ona tatou tamomoe i luga o le taʻavale, e mafai e le taʻavale ona faia se sao lelei i le faʻamalositino, e le gata i lea, o le lelei o le taʻavale e faigofie ona faʻaoga, o le a le aafia i le siosiomaga, o lea e alofagia le treadmill e tagata, tatou te iloa o le faaaogaina o le treadmill o le manaomia o le gauai atu i metotia faasaienisi, i lalo tatou faailoa atu le treadmill auala faamalositino saʻo. Ae e te leʻi manaʻo e toleni i luga o se taʻavale, e tatau ona e manatua e le mafai ona maua se manava gaogao, ma e sili le 'ai muamua i se mea, ina ia mafai ai ona e faʻamautinoa e lava lou malosi e lagolago ai au faʻamalositino i le faagasologa o le taʻavale. O le fautuaga sili o le 'ai o se fa'i a'o le'i fa'aogaina se ta'avale, lea e i ai le a'afiaga o le vave fa'aleleia o le malosi fa'aletino. Ma fai ni sneakers faapolofesa.