Fa'atauga PVC Yoga Ball 20 cm 65 cm Fa'amalositino Polo ma pamu

E tele faʻamanuiaga o le nofo i luga o le polo yoga i taimi uma. O faʻamanuiaga masani e aofia ai le faʻamalosia o lou tino, fetuutuunai lou paleni, faʻamalolo le vaivai, ma faʻaleleia le tuʻu leaga. I le olaga i aso taitasi, e tatau ona e atiina ae ni masaniga lelei o le ola, ma aua le nofo i luga o le polo yoga mo se taimi umi i aso uma e aloese ai mai le le mautonu faaletino.

1. Faʻaleleia le malosi faʻaletino: O le nofo i luga o le polo yoga e masani ona mafai ona fesoasoani i le faʻamalositino o le tino, ma e mafai foi ona faʻavaveina le metabolism o le tino i le taimi o faʻamalositino, ma faia ai se sao patino i le fesoasoani e faʻaleleia le malosi faaletino; O le paleni e manaʻomia ona tausia i luga o le polo, ma o le a tumau pea maso maso, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaumatia le vevela i totonu o le tino, ma e oʻo lava i le faatumauina o le paleni o le cerebellum, faʻamalositino le paleni o totoga eseese o le tino, ma ausia le aafiaga o faatonutonu paleni;