A fa'atau se fala yoga, uo, e fa'aopoopo i le mafaufau pe faigofie ona fa'amama le fala yoga, pe o le a pipii pe a uma le afu, pe o le a see, ma pe faigofie ona ave, e mafai fo'i ona e iloa le lelei o le yoga fala e tusa ai ma metotia laiti nei:1. Sogisogi le fala yoga mo le manogi. O se fala yoga lelei e leai se manogi faʻafefe. A'o le'i tatalaina le afifi, e tatau ona e sogisogi mo so'o se manogi uiga ese. Afai e iai pea se manogi uiga ese pe a maeʻa aso e lua talu ona tatala, o lona uiga e le o fetaui le tulaga lelei o le fala, ma o le a afaina ai le tino pe a faʻaaoga mo se taimi umi.

2. Fa'alafola le fala yoga i luga o le eleele ma mata'ituina pe latalata i le eleele. Afai e le lamolemole, o le a faʻalavelaveina le faʻamaeʻaina o le gaioiga i le taimi o faʻataʻitaʻiga.

3. Fa'aoga ou lima e oomi ai le fala yoga e fai ai se lolomi. Afai o le lolomi e leʻi faʻafefeteina mo se taimi umi, e faʻaalia ai e le lava le elasticity. E ui lava o le tele o ietoga PVC fai mai e 6MM le mafiafia, ae o nisi tagata fa'atau'oa fa'avalevalea o le a tipi tulimanu, e mafua ai le le lava le mamafa ma le le lelei o le faʻaogaina o fala yoga. E masani lava, o le 6MMPVC iet o le 1.5KG e lava le faʻamaʻi e puipuia ai tulivae ma mea vaivai o fomaʻi yoga.