Faleta'alo Rubber Hex Dumbbells ma Fa'amau Fa'amau

Dumbbells pa'u Hex, u'amea malo malō, fa'ameamea e tasi, mamafa masani ma le voluma la'ititi.O le 'au o le electroplating process, lea e le faigofie ona ele ma e umi se olaga tautua;o le anti-slip knurled design e le gata ina matagofie, ae faʻaleleia lelei foi le malosi o le lima.Fa'atatau i le mamanu ergonomic, o le uu e fa'alelei.O le foliga hexagonal e mautu, e le faigofie ona taʻavale, ma e mafai foi ona faʻaaogaina e pei o se tuʻi i luga, lea e mafai ona faʻaoga mo faamoemoega e lua.O le pito i fafo e ufiufi i le paʻu maualuga, o le anti-compression ma e le maseesee, ma e le afaina ai le fola.1-50kg, talafeagai mo alii ma tamaitai, talafeagai mo le faʻaaogaina faapisinisi i faletaalo, faleaoga tumaoti, ma le faʻaogaina o le fale.

O aoga o faamalositino umi ma dumbbells:

1. Faʻataʻitaʻiga umi o le dumbbells e mafai ona suia laina maso ma faʻateleina le malosi o maso.O faamalositino faifaipea ma le mamafa mamafa e mafai ona malolosi ai maso, faamalosia alava maso, ma faateleina ai le malosi o maso.

2. E mafai ona faʻamalositino maso o le tino pito i luga, puimanava ma musele o le manava.Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fai sit-ups, taofi le dumbbells i tua o le ua ma lima uma e lua, lea e mafai ona faʻateleina ai le mamafa o faʻamalositino maso manava;u'u pupuni mo le feliuliua'i i tua po'o le fa'amalositino o le tino, lea e mafai ona fa'amalositino ai maso oblique i totonu ma fafo;Si'i i luga lima, si'i i tua, ma isi e mafai ona fa'amalositino musele o le tauau ma le fatafata.

3. Fa'amalositino maso pito i lalo o le tino.E pei o le fa'apa'u ma le vae e tasi ma le pa'u, fa'apapa ma oso i vae e lua, ma isi.